Terapia para adultos

¿Te gustaría sentir estabilidad emocional en tu día a día?

Te ayudamos y acompañamos para que lo consigas.
Sesiones de terapia individual para adultos.

¿Tienes problemas para dormir? ¿También es duro levantarte por la mañana? ¿Te cuesta concentrarte? ¿Últimamente es difícil para ti estar a gusto contigo mismo? ¿Y con los demás también? ¿No sabes de dónde viene todo ese malestar?

Te hacemos todas estas preguntas porque casi siempre, con las personas que trabajamos en consulta, responden afirmativamente a todas o alguna de ellas. Si ha sido tu caso, bienvenido a Elijo Psicología, podemos ayudarte.

“Miedo es lo que estás sintiendo. Valentía es lo que estás haciendo.”

Esta frase es de Emma Donoghue y con ella queremos decir que ahora puede que estés sintiendo alguna de estas cosas:

  • Estado de ánimo bajo y/o problemas de autoestima.

  • Proceso de duelo por una ruptura, un fallecimiento… por una pérdida de algún tipo.

  • Problemas para dormir y/o falta de energía para levantarse.

  • Ansiedad, estrés y/o depresión.

  • Mobbing o acoso laboral.

  • Dificultad para las habilidades sociales.

  • Problemas de alimentación.

  • Dificultad para controlar impulsos y/o obsesiones.

  • Crecimiento Personal

Y valentía es que estés mirando esta web para cambiar todo eso y sentirte tranquilo, enérgico y feliz.

¿Cómo es un proceso de terapia en Elijo Psicología?

Cada sesión tiene una duración de 50 minutos.

Las sesiones pueden ser online o presenciales en nuestro centro de psicología en Torrejón.

100% confidencial y libre de etiquetas y juicios.

Cada proceso de terapia es único y está adaptado a cada persona.

Te acompañamos a aprender a manejar tus emociones para sentirte estable, tranquilo y feliz.

Con las sesiones de Psicología en Torrejón de nuestro centro conseguirás:

  • El tiempo y el ritmo que necesites. No te exigiremos llegar a ningún sitio ni en un plazo de tiempo estipulado. Tú decides cuando llegar y cuando terminar tu proceso.
  • Aprender a manejar tus sentimientos para dejar de estar demasiado contentos o demasiado tristes.
  • Conocer de dónde viene ese malestar generalizado, por qué está ahí y cómo afrontarlo.
  • Podrás resolver lo que te sucede, estamos encantadas de escucharte todas las veces que tú así lo necesites. No te sentirás ni estarás solo.
  • Tener una vida profesional de calidad y dejar de sentirte culpable por casi todo.
  • Dejar de acumular discusiones que no llevan a ningún sitio y que te hacen daño. Y, por supuesto, rebajar el nivel de autoexigencia para poder respirar.

¿Crees que todo esto encaja con lo que estás buscando?

Puedes contactar con nosotras sin compromiso.

También puedes visitarnos para conocer nuestro maravilloso centro de Psicología en Torrejón.
Estamos en Calle Ciudad Real 3, local (Torrejón de Ardoz).
Para que podemos atenderte como te mereces y que reservemos ese espacio para ti, visítanos con cita previa.